18. Oktober 2018
Was ist der Stoffwechsel eigentlich? Der Stoffwechsel beschreibt den Metabolismus des Menschlichen Körpers. Alles was man seinen Körper zuführt wird verstoffwechselt und wieder ausgeschieden. Es ist wichtig einen gesunden und ausgeglichenen Metabolismus zu haben, da es sonst das Abnehmen und Zunehmen stören kann. Man sollte daher darauf achten das man nicht die falschen Lebensmittel zu sich nimmt. seinen Stoffwechsel kann man auch mit bestimmten Lebensmittel anregen und somit das Abnehmen...
16. Oktober 2018
Viele denken das Muskelaufbau und Fettabbau nicht gleichzeitig funktioniert aber das ist nur bedingt so. Wer Muskulatur aufbauen will muss sehr viel Geduld und Disziplin aufbringen da es sehr viel Zeit in Anspruch nimmt. Wenn du Abnehmen willst dann kann ich dir nur empfehlen Krafttraining zu machen zu machen denn dadurch erhöht sich dein
16. Oktober 2018
Fast jeder kennt sie..... Die Problemzonen am Körper werden oft heiß diskutiert. So gut wie jeder Mensch hat bestimmte Stellen am Körper wo man vermehrt Fett ansetzt sobald man ins Kalorien plus kommt. Diese Stellen sind häufig Bauch, Beine, Po und auch oft die Hüfte. Bei den Frauen setzt sich das meiste Fett oft an den Hüften ab wegen der Schwangerschaften die sie erleben